Zinc is one of the most important minerals that our body does not produce in large quantities, but we get our needs through food, and because of its multiple benefits for our skin as well as our health. general, we have decided to share with you in this article a list of foods rich in …
Sacha inchi , arachide sacha , arachide montagne , noix Inca ou Inca-arachide est issue des graines de la plante Plukenetia Volubilis. Quand elles sont grillées, les graines de sacha inchi peuvent être consommées sous forme de noix et pour les feuilles grillées mâchées ou transformées en thé. L’huile de sacha inchi a une saveur …
Sacha inchi (inca) : voici la plante « magique » des incas Lire la suite »
Immunité, qu’est-ce que c’est vraiment ? Vous êtes en train de se poser la même question et pleins d’autres n’est-ce pas ? En effet, L’importance d’avoir un système immunitaire fort était toujours énorme, mais quand le COVID-19 a bouleversé le monde, l’évocation de ce terme s’est amplifiée : « il faut booster son système immunitaire, …
Voici 3 Trucs de dingue pour booster son immunité Lire la suite »
Les signes de dysfonctionnement de certains organes et équipements de notre corps peuvent conduire à des situations très embarrassantes dans la vie quotidienne et entraîner des effets nuisibles sur la santé à long terme. Vous regardez un film dans une salle de cinéma bondée, puis vous vous ressentez une forte douleur au ventre, vous obligeant …
L’utilisation des huiles essentielles est la nouvelle préoccupation dans le monde. Experts, influenceurs et stars hollywoodiennes s’accordent sur les bienfaits des huiles essentielles sur le corps, la santé et le bien-être de la personne. Tout d’abord, qu’est-ce qu’une huile essentielle? L’AFNOR (Association Française de Normalisation) a défini l’huile essentielle comme « une huile qui est …
Le Top 10 des huiles essentielles à connaître impérativement! Lire la suite »
Aujourd’hui, face aux scandales alimentaires, il est de plus en plus courant de se tourner vers « mère nature » pour trouver des aliments nutritifs, sains et naturels. Parmi les aliments qui ont eu une grande réputation récemment, les superfoods ou les superaliments. Pas seulement grâce à la mondialisation, qui a permis de les faire …
10 Superaliments à connaître impérativement ! Lire la suite »
La Tisane, une boisson très ancienne connue et consommée depuis des millénaires grâce aux vertus thérapeutiques de ses plantes. Aux propriétés très curatives, la tisane est une infusette ou encore thé en feuille qui se consomme chaud ou froid après être transformé en produit fini à diverses propriétés obtenues aux mélanges de plusieurs plantes pour …
La tisane, un remède naturel qui est excellent pour la santé! Lire la suite »
L’aromathérapie est une méthode de guérison holistique qui favorise la santé et le bien-être en utilisant des extraits naturels de plantes, elle peut aussi être appelée la thérapie aux huiles essentielles. L’aromathérapie est un type de médecine qui utilise des huiles essentielles parfumées pour améliorer le bien-être physique, mental et spirituel. Elle permet d’améliorer le …
La demande de produits biologiques est en croissance, notamment dans le secteur des cosmétiques, qui devrait avoisiner d’ici 2024, une valeur mondiale de 22 milliards de dollars américains ! Avant de vous dévoiler 10 choses que vous devriez absolument savoir sur la cosmétique bio, nous allons d’abord vous donner une définition de ce qu’est et …
Le boom de la cosmétique bio : 5 choses à savoir absolument Lire la suite »
Le marché des compléments alimentaires grandit de jour en jour, surtout avec l’intérêt qu’expriment les gens envers un mode de vie sain et leur conscience de l’importance d’une alimentation riche en éléments fortifiants. Alors que l’échelle de cette industrie continue de s’étendre aujourd’hui , les gens peuvent se perdre dans des sources d’informations très diversifiées …
10 Astuces pour bien choisir ses compléments alimentaires Lire la suite »
Faisant partie de la famille des Clusiaceae, le garcinia est originaire des forêts d’Asie du Sud-est connu sous plusieurs noms : Gambooge, baie de Brindall, kodumpulli, goraka, tamarinier de Malabar. Il y a 180 espèces de garcinia qui poussent en Asie, en Afrique et en Polynésie et uniquement 30 espèces qui existent en Inde où il …
Le Garcinia Cambogia pour perdre du poids et bien encore ! Lire la suite »
Le stress est devenu un problématique commun dans le monde se manifestant sous plusieurs formes que chacun de nous essaye de combattre à sa manière : en faisant du sport, écoutant de la musique, pratiquant du yoga ou bien en poursuivant des séances de relaxation etc. Pour lutter contre le stress, la relaxation est aujourd’hui …
Relaxation : apprenez les techniques les plus efficaces Lire la suite »
