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+100 herbes et plantes médicinales pour les nuls !

Plantes et herbes médicinales

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L’utilisation des plantes médicinales est l’une des méthodes les plus efficaces et idéales pour prendre soin de nous-mêmes et pour nous accompagner dans notre quotidien. 

Depuis l’Antiquit√©, on utilise les plantes m√©dicinales pour √©viter les maladies et soigner l‚Äôorganisme, ainsi que l‚Äôutilisation de ces plantes m√©dicinales est loin d‚Äô√™tre compliqu√©, d‚Äôailleurs plusieurs de ces plantes font partie de notre quotidien. Tout dont vous en avez besoin de savoir c‚Äôest l‚Äôusage et les bienfaits de ces plantes.¬†

Voici une liste de 126 herbes m√©dicinales que vous devriez absolument conna√ģtre :¬†

plantes médicinales & herbes

  • ACORE ODORANT (CALAMUS):

L’acore odorant est connu pour ses propriétés stimulantes, elle fait partie des plantes médicinales généralement utilisé contre la dépendance (tabac etc.), aide aussi à maintenir l’estomac et soutenir la digestion. Cette plante développe aussi la capacité de résistance du corps et plus précisément les organes respiratoires. 

  • AGRIPAUME¬†:¬†

L’Agripaume est préconisée dans la tachycardie, car elle a un effet sédatif et apaisant. Elle soulage les palpitations dues au stress et elle est également utilisée contre la diarrhée et les ballonnements.

  • AIL DES OURS¬†:¬†

C’est l’une des plantes m√©dicinales qui sont connues pour l‚Äô√©limination des toxines et ses¬†propri√©t√©s circulatoires.¬†

  • ALCHEMILLE VULGAIRE¬†:¬†

L’alch√©mille est parmi les plantes m√©dicinales qui sont convenantes aux femmes puisqu’elle lutte contre les r√®gles douloureuses ou trop abondantes que contre les syndromes pr√©menstruels ou encore les affections vaginales, elle est aussi consid√©r√©e comme anti-diarrh√©ique.

  • ANETH¬†:¬†

L’Aneth est connue comme √©tant une des plantes m√©dicinales herbac√©es qui poussent dans des endroits ensoleill√©s. L‚Äôaneth est utilis√© en tant que carminatif, afin d’expulser les¬†gaz intestinaux et permet ainsi de retrouver un¬†ventre plat et¬†est √©galement un tr√®s bon¬†antispasmodique.¬†¬†

  • ANIS VERT D‚ÄôESPAGNE¬†:¬†

Originaire du bassin oriental de la m√©diterran√©e, qui est connue pour ses plantes m√©dicinales √† multiples effets th√©rapeutiques. L’Anis vert d’Espagne est une plante herbac√©e originaire de l’est du bassin m√©diterran√©en. Le¬†fruit de l’anis vert d’Espagne¬†est utilis√© dans les¬†troubles digestifs et¬†permet aussi de¬†lutter contre la fatigue.¬†

  • ARBOUSIER

L‘Arbousier est un arbrisseau originaire du bassin m√©diterran√©en. Il est¬†antioxydant, antiseptique et anticoagulant, il favorise la circulation sanguine, mais √©galement efficace pour les¬†troubles urinaires.

  • ARENARIA RUBRA

La¬†Sabline rouge ou Arenaria rubra¬†¬† est r√©put√©e pour¬†dissoudre les calculs r√©naux. Les herboristes la recommandent en tant que¬†diur√©tique,¬†antiseptique¬†et¬†calmant des voies urinaires, particuli√®rement utile en cas d’affection de la vessie et de colique n√©phr√©tique.¬†

  • ARMOISE

L’Armoise est  conseillée en cas de troubles féminins durant les règles et également utilisée lors des digestions difficiles. 

  • ARTICHAUT¬†:

L’Artichaut¬†exerce une influence favorable sur le taux de cholest√©rol et favorise le¬†m√©tabolisme des graisses¬†et la¬†fonction biliaire.¬†C’est pourquoi on l’utilise r√©guli√®rement en cas de¬†digestion difficile¬†et lors de¬†r√©gimes alimentaires.¬†

  • ASHWAGANDHA¬†:¬†

L’Ashwagandha est une des plantes m√©dicinales antid√©presseurs. Vous pouvez la consommer comme une tisane : s√©chez votre Ashwagandha et coupez-la.

  • ASPERGE¬†:¬†

L‘asperge est utilis√©e comme¬†draineur r√©nal, h√©patique et bronchique.

  • ASP√ČRULE ODORANTE¬†:

L’Asp√©rule odorante, appel√©e √©galement gaillet odorant, est utilis√©e dans les infections des reins, de foie ¬†et aussi contre l‚Äôinsomnie.

  • AUB√ČPINE¬†:

L’aubépine est connue par ses bienfaits relaxants et apaisants qui permettent de rééquilibrer le sommeil et peut être utilisé en cas de sevrage. 

  • BADIANIER DE CHINE¬†:¬†

Le Badianier de Chine est un arbre à écorce blanche originaire de Chine et poussant dans un climat tropical. Le fruit permet de calmer les douleurs dues aux calculs rénaux et réguler les dérèglements hormonaux chez la femme. Le fruit est aussi utilisé pour stimuler la sécrétion biliaire, l’appétit,  et la digestion. 

  • BALLOTE

La Ballote fétide, également appelée Marrube noir est employée en herboristerie afin de calmer les personnes anxieuses ayant des troubles de sommeil pour mieux se relaxer. Elle soutient également la fonction digestive et les maux d’estomac. 

  • BARDANE GRANDE

La Grande Bardane est parmi les plantes médicinales qui poussent dans les régions tempérées connu par la détoxification de  l’organisme et élimination des douleurs abdominales. Les feuilles de grande bardane contient de l’inuline qui permet de réguler la glycémie et le cholestérol.

  • BASILIC

Les feuilles ovales du Basilic sont très appréciées en cuisine mais également en herboristerie, le Basilic est connu par ses aspects aromatiques et digestifs. 

  • BERCE GRANDE

La berce est connue par son utilisation en salade, mais il a √©galement des propri√©t√©s m√©dicinales. C’est une plante aux vertus hypotensives, diur√©tiques, toniques, digestives, stimulantes et emm√©nagogues.

  • BOLDO DU CHILI

Le¬†Boldo est un arbre √† feuilles persistantes originaire du Chili et poussant dans un climat type m√©diterran√©en. Les feuilles sont pr√©conis√©es √©galement comme protecteur h√©patique¬†contre les effets toxiques, contiennent de l‚Äôalcalo√Įde et la¬†boldine qui donnent un¬†effet antispasmodique.

  • BOUILLON BLANC

Comme c’est le cas d’autres plantes m√©dicinales, le Bouillon blanc¬†√©tait largement utilis√© afin de lutter contre la constipation mais connu aussi pour ses propri√©t√©s adoucissantes des¬†voies respiratoires et intestinales.¬†

  • BOULEAU

La¬†feuille de Bouleau¬†est particuli√®rement conseill√©e en¬†cure de printemps¬†mais √©galement en cas de¬†r√©tention d’eau. Elle¬†est¬†aussi utilis√©e comme¬†d√©puratif, diur√©tique et draineur.¬†¬†

  • BOURDAINE

L’√©corce de¬†Bourdaine¬†est employ√©e comme stimulant des¬†organes digestifs¬†: intestins, foie, v√©sicule biliaire, pancr√©as. Les principes actifs de la bourdaine aident √† faciliter leur transit et √† amollir la consistance des selles.¬†

  • BOURSE √Ä PASTEUR¬†

La Bourse √† pasteur, parmi les plantes m√©dicinales h√©mostatiques qui permet¬† d’agir positivement sur certains troubles de circulation digestifs et urinaires, elle est aussi particuli√®rement recommand√©e chez les femmes souffrant de¬†r√®gles¬† abondantes et douloureuse.¬†¬†

  • BROU DE NOIX

Le brou de noix sert¬† au traitement d’infections et d’inflammations du tube digestif caus√©es par des parasites intestinaux. Il sert √©galement √† traiter les inflammations de la peau ainsi que plusieurs d√©mangeaisons de la peau¬†: l‚Äôecz√©ma, les coups de soleil, les br√Ľlures mineures, les pellicules.

  • BRUY√ąRE

La Bruyère permet d’augmenter le volume urinaire et donc elle est utilisée principalement contre les troubles urinaires et les cystites.

  • BUSSEROLE

La busserole est un sous-arbrisseau à tiges souterraines rampantes. Elle est préconisée en cas d’infections urinaires puisque ses feuilles sont antimicrobiennes et anti-infectieuses des voies urinaires. 

  • CARVI NOIR

Le carvi noir est un antispasmodique pour l’ensemble des muscles intestinaux. Il est connu pour son activation des s√©cr√©tions salivaires et gastriques et c’est √©galement consid√©r√© comme un diur√©tique et un expectorant.¬†

  • CASCARA SAGRADA

Le¬†Cascara¬†Sagrada est un arbre originaire d’Am√©rique du Nord, poss√®de des¬†propri√©t√©s laxatives elle sera pr√©conis√©e traditionnellement¬†en cas de¬†constipation occasionnelle¬†(courte dur√©e).¬†

  • CASSIS

Le Cassis est un arbuste courant √† feuilles odorantes, pr√©conis√© contre l‚Äôarthrose et les¬†rhumatismes¬†¬†associ√©s √† des¬†douleurs. Les¬†feuilles¬†de cassis contiennent une grande quantit√© de¬†flavono√Įdes¬†qui agissent comme¬†anti-inflammatoire¬†et¬†analg√©sique.

  • CATAIRE

Si vous voulez profiter des effets th√©rapeutiques des plantes m√©dicinales alors cette plante est un excellent choix. La Cataire¬†ou¬†Nepeta cataria¬†est une plante vivace aromatique et duveteuse originaire d’Europe et d’Asie. Elle sera¬†pr√©conis√©e en cas de¬†troubles digestifs¬†et √©galement dans les¬†maux d’hiver (rhumes, grippes, …).La¬†cataire¬†est¬†f√©brifuge, antispasmodique, analg√©sique, s√©dative, antioxydant¬†et stimule la digestion.¬†

  • CENTELLA ASIATICA

La Centella Asiatica est un anti-√Ęge en excellence. Tout comme d’autres plantes m√©dicinales, elle est principalement employ√©e en cosm√©tique gr√Ęce √†¬† ses propri√©t√©s cicatrisantes, ainsi que le cadre d’affections dermatologiques et de probl√®mes capillaires.

  • CERISIER

Le¬†cerisier est un arbre fruitier originaire d‚ÄôEurope et d‚ÄôAsie du Sud-Ouest contient des¬†flavono√Įdes, ce qui lui procure des¬†effets diur√©tique et d√©puratif, il est notamment¬† pr√©conis√© en cas de¬†troubles urinaires et¬†r√©tention d‚Äôeau.

  • CHARDON B√ČNI

Le¬†chardon b√©ni ou Cnicus benedictus fait partie des plantes m√©dicinales √† feuilles anti-inflammatoires √©pineuses tr√®s r√©pandues en r√©gion m√©diterran√©enne les¬†feuilles¬†contiennent de la cnicine, des flavono√Įdes, des tanins et des lactones sesquiterp√©niques.

  • CHARDON MARIE

Le Chardon-Marie¬†prot√®ge et ¬†d√©congestionne le foie et √©galement tr√®s utile lorsqu’il faut stimuler les¬†glandes surr√©nales.

  • CH√ČLIDOINE

La ch√©lidoine est connue pour ses vertus m√©dicinales, parmi ses vertus, sa propension √† soigner les pathologies oculaires diverses et elle est aujourd’hui surtout utilis√©e pour soigner les verrues.

  • CHICOR√ČE

L’une des plantes m√©dicinales herbac√©es qui sont tr√®s fr√©quentes, originaire d‚ÄôEurope, d‚ÄôAsie et d‚ÄôAfrique du Nord, pr√©conis√©e en cas de troubles digestifs et urinaires. La¬†racine de chicor√©e¬†contient de l‚Äôinuline¬†et des¬†lactones sesquiterp√©nique qui lui procure des vertus¬†cholagogue¬†et¬†chol√©r√©tique.¬†

  • CHIENDENT GROS

Le Chiendent employé comme diurétique agit  de manière positive sur le système urinaire .Il était également réputé pour son action sur la sphère respiratoire.

  • COMBRETUM

Le Combretum (Kinkeliba) ou Combretum micranthum est un arbrisseau originaire du Sahel. En phytothérapie, les feuilles de Combretum sont recommandées pour son action positive sur les voies digestives et urinaires.

  • CYPR√ąS

Cypr√®s fait partie des plantes m√©dicinales qui proviennent de la France,¬† c’est un protecteur du syst√®me vasculaire et un vasoconstricteur.¬† Consid√©r√© comme un anti-inflammatoire et astringent, elle soulage les personnes souffrant de maux de t√™te, varices, incontinence et du syndrome prostatique et autres douleurs chroniques.

  • DESMODIUM

¬†Le Desmodium¬†est id√©al pour nettoyer et¬†purifier le corps lors d’usage excessif d’alcool, de graisses et de m√©dicaments, elle est parmi les plantes m√©dicinales qui soulagent ainsi les troubles h√©pato-biliaires et la digestion difficile.¬†¬†

  • EPILOBE PARVIFLORUM

L‚Äô√©pilobe est un anti-inflammatoire, antibact√©rien et calmant utilis√© dans le traitement de prostate, gastro-ent√©rite, diarrh√©e et bien de nombreuses autres pathologies, L’√©pilobe fait ainsi l’objet de nombreuses recherches scientifiques.

  • ERYSIMUM VELARD

L’Erysimum est connu pour sa capacité à soulager les enrouements et les aphonies, ainsi que les douleurs du larynx et du pharynx. Il est également utile pour lutter contre  la perte de voix et la sécheresse de la gorge.

  • ESCHSCHOLTZIA

L‚Äôescholtzia est un anesth√©siant fougueux par excellence.¬† En ampoule traditionnelle, l’escholtzia est utilis√©e dans ses accoutrements s√©datifs, anxiolytiques et spasmolytiques, particuli√®rement apr√®s l’anxi√©t√©, les insurrections du sommeil, les douleurs de mandibule et de t√™te.¬†

  • ESTRAGON

En consommant une infusion de feuilles d‘estragon, la personne stimule un app√©tit ainsi que L‚Äôestragon a la capacit√© de soulager les crampes d’estomac.¬†

  • EUCALYPTUS

L‚ÄôEucalyptus est un¬† arbre venu d’Australie qui a pour r√īle principale, l‚Äôam√©lioration du syst√®me respiratoire, en effet l‚Äôeucalyptus est connu pour sa¬† lutte contre les inflammations des voies respiratoires et digestives. C’est donc un tr√®s bon rem√®de contre le rhume, la sinusite, la bronchite‚Ķ

  • FENOUIL DOUX

Le fenouil¬† est connu depuis longtemps pour ses nombreuses vertus m√©dicinales. Il lutte contre l’a√©rophagie, les maux de ventre et les digestions difficiles, mais il est principalement utilis√© par les femmes pour adoucir les crampes menstruelles.

  • FRAGON (PETIT HOUX)

Le Fragon est vasculoprotecteur, veinotonique et anti-oed√©mateux. Il est un cachet modeste aupr√®s de la disparition veineuse et en cas de jambes lourdes, crampes, varices, h√©morro√Įdes. Facilit√© √† sa ruscog√©nine corpuscule limitant la d√©tente veineuse et la r√©ceptivit√© capillaire.

  • FRAMBOISIER

La feuille de framboisier est l’une des plantes m√©dicinales antispasmodique qui facilite l‚Äô√©quilibre hormonal et la r√©gularisation des cycles menstruels et de soulager les douleurs des r√®gles douloureuses.

  • FR√äNE

Le fr√™ne est souvent recommand√© en parall√®le d’un r√©gime amaigrissant gr√Ęce √† sa capacit√© d‚Äôacc√©l√©rer l’√©limination urinaire et action phytoth√©rapique contre la cellulite. Il est aussi connu pour son effet anti-inflammatoire dans les cas d’arthrose et de rhumatismes.

  • FUCUS (VARECH V√ČSICULEUX)

Le Fucus est l’une des plantes m√©dicinales qui sont riches en iode, en vitamines et en min√©raux, Il stimule le syst√®me immunitaire et permet le corps de pr√©venir des affections ce qui le rends tr√®s utile lors d’un coup de fatigue ou pendant l’hiver.

  • FUMETERRE

La fumeterre est un unique chloroforme et purge du foie, elle peut de m√™me manipuler l√©nitive et inconsid√©r√©ment hypnotique en cas d’emploi prolong√©. En ce qui concerne les voies biliaires, la fumeterre r√©gule la su√©e biliaire au jour lorsqu’elle est abominable et insuffisante.

  • GALEGA

Le galega fait partie des plantes médicinales ayant des propriétés hypoglycémiantes qui principalement diminue le taux de sucre dans le sang. Mais il est également reconnu  par ses effets diurétiques qui préviennent une trop grande acidité du sang. 

  • GATTILIER

Le gattilier est très efficace en cas de douleurs des règles et il est ainsi considéré comme un puissant antispasmodique qui régule le cycle féminin et  lutte contre le syndrome prémenstruel et les SPM. 

  • GENEVRIER

Le gen√©vrier est consid√©r√© comme une¬† panac√©e universelle gr√Ęce √† ses propri√©t√©s chauffantes puisqu‚Äôil est recommand√© pour nettoyer les reins et a des vertus diur√©tiques, afin de soulager les infections urinaires et la vessie irritable.

  • GENTIANE JAUNE

La gentiane jaune contient une large quantit√© d’√©l√©ments nutritifs, tels le fer et la vitamine B12. Pour cette raison, cette herbe s’av√®re efficace contre le stress et probl√®mes du¬† syst√®me digestif.

  • GERANIUM ROBERT

Le g√©ranium robert aide √† soulager certaines anomalies au colon et les douleurs des nerfs. Cette plante agit √©galement au niveau du cuir chevelu contre les alt√©rations de l’√©piderme.

  • GINKGO

Le ginkgo a pour vertus des effets veinotoniques et neuroprotectrices qui le rendent désormais un élément principal dans la composition de nombreux médicaments et compléments alimentaires destinés à combattre les troubles de la mémoire et favoriser une bonne circulation sanguine.

  • GUIMAUVE

La guimauve appartient aux plantes médicinales mucilagineuses qu’on trouve en Europe, Asie et Afrique, elle est utilisée dans de nombreuses applications thérapeutiques sur les affections respiratoires. 

  • HAMAMELIS

Lhamam√©lis est un arbuste originaire d‚ÄôEurope mais on le trouve √©galement en Am√©rique du Nord. C’est l’une des plantes m√©dicinales ayant plusieurs propri√©t√©s vasoconstrictrices et h√©mostatiques reconnu pour traitement des probl√®mes de circulation sanguine (les h√©morro√Įdes, les varices ou les jambes lourdes‚Ķ) et des troubles cutan√©s.

  • HARICOT

La cosse de haricot poss√®de des¬† propri√©t√©s diur√©tiques qui contribuent √† r√©guler la pression art√©rielle et √† l’√©limination de l’accumulation superflue d’eau.

  • HARPAGOPHYTUM

La griffe du diable, √©galement connue sous le nom d’harpagophytum, est consid√©r√©e comme l’une des plantes m√©dicinales end√©miques du d√©sert du Kalahari et des steppes namibiennes connue pour traiter les douleurs articulaires (arthrose), musculaires et tendineuses.¬† C’est aussi un alli√© utile pour stimuler l’app√©tit et faciliter la digestion.¬†

  • HENNE NOIR INDE

L’indigo est un autre nom pour le henn√© noir pur, qui vient de la plante indienne indigo.¬† Ses feuilles sont utilis√©es √† des fins colorantes et cosm√©tiques;¬† le henn√© noir peut √©galement √™tre utilis√© pour colorer les cheveux et les rendre r√©fl√©chissants ;¬† l’intensit√© du colorant d√©pend de la dur√©e d’exposition.¬†

  • HIBISCUS

Comme c’est la norme d’autres plantes m√©dicinales, l’hibiscus est une fleur aux nombreux avantages pour la sant√©.¬† L’hibiscus est une merveilleuse source d’antioxydants et est utilis√© dans de nombreuses recettes et produits cosm√©tiques pour diminuer la tension art√©rielle, baisser le cholest√©rol et pr√©venir les calculs r√©naux.¬†

  • HOUBLON

Le houblon a un ¬ę¬†impact apaisant et tranquille sur le syst√®me neurologique ¬Ľ.¬† Il est utilis√© pour traiter le malaise, le stress, l’anxi√©t√©, l’agitation et l’insomnie, ainsi que les probl√®mes de sommeil.¬†

  • HYSOPE

L’hysope, faisant partie des plantes m√©dicinales, elle aide √† soulager les probl√®mes respiratoires, les maladies pulmonaires et les sympt√īmes de la grippe.¬† En cas de digestion probl√©matique, cela peut √™tre b√©n√©fique.¬† Naturellement, c’est un alli√© pr√©cieux dans la lutte contre la grippe.¬†

  • ISPAGHUL

L’ispaghul peut aider √† soulager les douleurs abdominales, les ballonnements et la lenteur du transit intestinal.¬† Ses graines aident √† r√©duire les flatulences et √† r√©guler les selles.¬† Ils peuvent √™tre particuli√®rement b√©n√©fiques en tant que m√©dicaments anti-inflammatoires.

  • LAPACHO

Le lapacho, lorsqu’il est associ√© √† de la poudre de chlorella, est un puissant d√©toxifiant qui aide √©galement √† renforcer le syst√®me immunitaire.¬† Ses effets antibact√©riens, antioxydants, antiviraux et antiparasitaires sont d√©sormais bien connus.

  • LAVANDE

La lavande a des propri√©t√©s anti-inflammatoires, antibact√©riennes et antiseptiques.¬† Il fonctionne √©galement comme un pesticide et un antivenin.¬† L’huile essentielle de lavande est utilis√©e pour traiter les crampes musculaires, les rhumatismes et les contractures musculaires.¬† Elle poss√®de √©galement des propri√©t√©s antispasmodiques et d√©congestionnantes.

  • LIERRE GRIMPANT

Le lierre grimpant est utilis√© pour nettoyer les voies respiratoires, soulager la toux et apaiser l’inflammation bronchique.¬† Il aide √©galement les personnes souffrant d’arthrose et de rhumatisme.

  • LOTIER CORNICUL√Č

Les propri√©t√©s m√©dicinales du lotier cornicule sont les qualit√©s apaisantes, antispasmodiques et s√©datives de ces fleurs.¬† Lotier cornicul√© peut aider les gens √† s’endormir et √† r√©duire l’anxi√©t√© en cas d’insomnie et d’agitation nerveuse.

  • MA√ŹS

Le ma√Įs a trois fois la teneur en vitamine B d’un l√©gume frais typique.¬† Dans le m√™me temps, la c√©r√©ale est riche en vitamine A, ce qui aide √† renforcer le syst√®me immunitaire, √† am√©liorer la vision et √† maintenir des gencives et une peau saines.¬† C’est un puissant antioxydant

  • MARJOLAINE

La marjolaine est recommand√©e pour les personnes nerveuses, ayant des probl√®mes d’estomac ou des tremblements.¬† La marjolaine r√©chauffe l’estomac, facilitant la digestion

  • MARRONNIER D’INDE

Le marronnier d’Inde est une r√©f√©rence populaire en raison de ses caract√©ristiques veinotropiques.¬† Il pr√©sente de nombreux autres avantages, tant en termes de cosm√©tologie que de sant√©.¬† L’Ňďd√®me, les cernes et la rosac√©e sont tous des effets d√©congestionnants.¬† Crampes aux jambes, jambes lourdes, impact anti-inflammatoire Engelures, crampes nocturnes, impact tonique, augmente la r√©sistance des vaisseaux sanguins et les rend plus perm√©ables

  • MATRICAIRE

L’action de la camomille Matricaria sur le syst√®me neurologique est bien connue.¬† La fleur de camomille Matricaria aide en effet √† r√©duire les conditions d’agitation.¬† Il calme les personnes facilement irritables.

  • MAUVE BIO

La mauve d√©tend les toux s√®ches et apaise les gorges irrit√©es ou enflamm√©es.¬† Il aide √©galement les personnes atteintes de certaines maladies digestives b√©nignes (inflammation de l’estomac et des muqueuses intestinales) et pr√©vient les infections urinaires chez les personnes √† risque.

  • MELILOT JAUNE

Le Mélilot calme en agissant sur le système neurologique, affectant les troubles du sommeil ainsi que la nervosité et la mélancolie ;  antiseptique et diurétique urinaire, efficace pour les problèmes urinaires;  anticoagulant et anti-inflammatoire

  • M√ČLISSE

La m√©lisse aide √† soulager les ballonnements et les douleurs h√©patiques, ainsi qu’√† calmer l’anxi√©t√©, la d√©pression mod√©r√©e et l’hypertension.¬† Il poss√®de de nombreuses qualit√©s qui peuvent √™tre utilis√©es pour traiter les probl√®mes de peau, les infections fongiques et les rhumes.

  • MENTHE POIVR√ČE

Il a des propri√©t√©s antispasmodiques, anti naus√©euses, anti-infectieuses et antibact√©riennes, ainsi que des propri√©t√©s analg√©siques.¬† La menthe poivr√©e traite les probl√®mes digestifs, les probl√®mes respiratoires, l’√©puisement physique et mental, ainsi que d’autres douleurs et d√©mangeaisons.

  • MILLEFEUILLE

L’achill√©e millefeuille peut √™tre utilis√©e pour traiter une vari√©t√© de maladies.¬† Outre ses caract√©ristiques antispasmodiques et antibact√©riennes, il est particuli√®rement b√©n√©fique pour les femmes, car les phytost√©rols qu’il contient, ont une action progestative et aident √† la r√©gulation du cycle menstruel.

  • MILLEPERTUIS

Consid√©r√© comme l’une des plantes m√©dicinales mystiques, une ¬ę chasse au diable ¬Ľ, le millepertuis est aujourd’hui connu pour ses propri√©t√©s antid√©pressives.¬† Il a √©t√© utilis√© pour conjurer la tristesse pendant environ 2500 ans.¬† Le millepertuis est une plante calmante qui peut aider √† lutter contre l’insomnie, favoriser un sommeil r√©parateur, arr√™ter de fumer et cicatriser les plaies.

  • MORINGA

Les ONG utilisent le Moringa oleifera, souvent connu comme l’arbre de vie, pour ses propri√©t√©s nutritionnelles dans des strat√©gies de lutte contre la famine depuis des d√©cennies.¬† Chez nous, seuls quelques initi√©s profitent de ses bienfaits.

  • M√õRIER

Les feuilles s√©ch√©es du M√Ľrier sont tr√®s efficaces pour pr√©venir les maladies hivernales, ainsi que les caries dentaires, en raison de leurs caract√©ristiques antibact√©riennes. Le m√Ľrier sauvage est particuli√®rement utile si vous avez la diarrh√©e ou une infection dans la bouche.¬† Il r√©gule la production de s√©bum en dermatologie.

  • MYRTILLE

Le MYRTILLE est un petit arbuste de la famille des Ericac√©es utilis√© en Europe depuis le Moyen √āge.¬† Les infusions sont g√©n√©ralement faites avec les fruits, les petites baies bleu fonc√© ou les feuilles. La popularit√© actuelle de cette plante en phytoth√©rapie provient principalement de l’utilisation de MYRTILLE, une esp√®ce √©troitement apparent√©e, en Am√©rique du Nord, en particulier au Canada, o√Ļ ils sont utilis√©s pour traiter une vari√©t√© de maux, y compris les probl√®mes digestifs.¬†

  • NIGELLE

Nigella sativa, populairement connue sous le nom de cumin noir, est l’une des plantes m√©dicinales aromatiques de renonculac√©es.¬† Il tire son nom de ses graines noires, qui sont comestibles.¬† Il est couramment utilis√© comme √©pice en cuisine, mais il offre √©galement un certain nombre d’avantages th√©rapeutiques moins connus.¬† Il √©limine les toxines du corps, favorise la r√©g√©n√©ration cellulaire, renforce le syst√®me immunitaire et tue les micro-organismes.

  • NOYER

¬†Le noyer est un √©norme arbre fruitier originaire d’Asie qui est cultiv√© √† la fois pour ses noix et ses feuilles.¬† Si les fruits attirent l’attention en raison de leurs nombreuses applications culinaires, les herboristes s’int√©ressent aux feuilles en raison de leurs propri√©t√©s astringentes, notamment lorsqu’elles sont appliqu√©es sur la peau.¬†¬†¬†¬†¬†¬†

  • ¬†OLIVIER

Lolivier est bien connu pour son huile alimentaire et l’utilisation de son bois en √©b√©nisterie, mais il poss√®de √©galement des vertus m√©dicinales.¬† Il permet entre autres de traiter l’hypertension art√©rielle l√©g√®re dans une approche tr√®s naturelle.

  • ORANGER DOUX

L‚Äôoranger doux, c’est l’une des plantes m√©dicinales relaxantes et anxiolytiques lorsqu’elle est diffus√©e, ce qui la rend id√©ale pour calmer les esprits agit√©s et induire le sommeil.

  • ORIGAN

L’une des plantes m√©dicinales herbac√©es, l’origan a des qualit√©s antibact√©riennes, antiseptiques et anti-infectieuses lorsqu’il est utilis√© en infusion ou en huile essentielle.¬† Il aide √©galement au traitement des troubles respiratoires et au nettoyage des bronches lorsqu’il est pris en infusion.¬†¬†¬†¬†

  • ORTHOSIPHON¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†

En cas d’insuffisance biliaire et r√©nale, de calculs r√©naux ou biliaires, et de mauvaise √©limination urinaire, l’Orthosiphon est indiqu√©.¬† Il est utilis√© pour traiter les maladies r√©nales bact√©riennes (cystite chronique) ainsi que la surcharge en ur√©e.¬† Il aide √† la production d’√©rythropo√Į√©tine (EPO).

  • ORTIE BLANCHE

L’ortie blanche est l’une des plantes m√©dicinales herbac√©es r√©pandue que l’on peut trouver dans les prairies et les bois √† travers l’Europe et l’Asie occidentale.¬† Il ne pique pas, contrairement aux id√©es re√ßues.¬† Avant d’√™tre infus√©es, les feuilles peuvent √™tre consomm√©es crues ou s√©ch√©es.¬† Ses effets astringents, toniques, expectorants, h√©mostatiques, vuln√©raires et antioxydants sont bien connus.¬†¬†¬†¬†¬†¬†

  • ORTIE PIQUANTE¬†¬†¬†¬†¬†

Lortie piquante fait partie des plantes m√©dicinales aux nombreux bienfaits qui affectent l’ensemble du m√©tabolisme.¬† Ses feuilles sont diur√©tiques et soulagent les douleurs articulaires, tandis que sa racine est utilis√©e pour soigner divers maux.¬† Elle a une petite diff√©rence avec l’ortie blanche.

  • PARI√ČTAIRE

C’est parmi les plantes m√©dicinales qui appartiennent √† la famille des urticac√©es Parietaria officinalis (Parietaria officinalis) pousse rapidement sur terrain sec ou entre les pierres des vieux murs.¬† Il est √©galement connu sous le nom d’√©pinards mur et est pr√©par√© pour sa teneur en min√©raux.¬† Il poss√®de √©galement des qualit√©s diur√©tiques, anti-inflammatoires, relaxantes et vuln√©rables.¬† De ce fait, il agit en externe sur les maladies r√©nales et urinaires, ainsi que sur les irritations et les inflammations.

  • PARTENELLE

La partenelle¬† gu√©rit les migraines, poss√®de des qualit√©s anti-inflammatoires int√©ressantes contre la douleur, et est √©galement un tonique digestif s’il est pris avant un repas, explique Feverfew.

  • PASSIFLORE

La passiflore est parmi les plantes m√©dicinales connues pour leurs propri√©t√©s calmantes, qui peuvent aider √† lutter contre l’anxi√©t√©, les troubles du sommeil, l’agitation et le stress.¬† Antispasmodique, il peut √©galement aider les femmes souffrant de r√®gles douloureuses et am√©liorer l’hypertension ou les palpitations dues √† une trop grande √©motivit√©.

  • P√äCHER

Le p√™cher est utilis√© pour traiter l’arthrite, les probl√®mes urinaires (goutte, calculs, r√©tention), la coqueluche, l’anxi√©t√© et l’insomnie, entre autres.¬† Il fonctionne bien contre les infections parasitaires comme l’infection par les oxyures.

  • PENS√ČE SAUVAGE

La pens√©e sauvage, √©galement connue sous le nom de pens√©e tricolore, est l’une des plantes m√©dicinales qui ont √©t√© utilis√©es depuis le Moyen √āge pour soigner les affections cutan√©es.¬† Il poss√®de des qualit√©s th√©rapeutiques contre les d√©mangeaisons, les rhumes provoquant de la fi√®vre et les irritations de la gorge.¬† Il est √©galement not√© comme ayant des qualit√©s d√©puratives, chol√©r√©tiques et s√©datives.

  • PERSICAIRE

La PERSICAIRE est une renou√©e.¬† Il est particuli√®rement appr√©ci√© pour ses temp√©raments cliniques trouv√©s pendant l’Antiquit√©.¬† √Ä long terme, la PERSICAIRE n’a pas perdu une once de son statut de rem√®de maison.¬† Compos√©e de corrosif gaulois, de fer et d‘huile essentielle, cette plante annuelle est utilis√©e en m√©decine naturelle.¬† Il est par ailleurs exceptionnellement c√©l√®bre en cuisine o√Ļ il remplace le poivre.¬† La PERSICAIRE est parmi les plantes m√©dicinales qui remplissent normalement les espaces doux d’Europe.¬† Elle pr√©f√®re particuli√®rement les sols humides.

  • PERVENCHE

Les feuilles de la pervenche contiennent de la vincamine, une substance fonctionnelle qui favorise l’apport d’oxyg√®ne et l’acheminement du sang vers le cerveau.¬† Cet atome fait baisser le pouls (impact hypotenseur) et dilate le type de veines (impact vasodilatateur).

  • PILOSELLE

La Piloselle est parmi les plantes médicinales connue pour leur capacité à épuiser les poisons par les reins, augmentant le volume de pipi.  Elle a tendance à être subordonnée à la perte de poids et la consommation de moins de calories, comme toutes les plantes médicinales diurétique,s et elle aide à réduire la pression circulatoire.

  • PIN SYLVESTRE

Le pin sylvestre est un arbre √† temp√©raments : Antiseptiques et d√©congestionnants des voies respiratoires.¬† Expectorant et mucolytique, il fluidifie les √©missions des routes a√©riennes et soulage le hack contre l’irr√©sistible et antifongique.

  • PISSENLIT

Le pissenlit est pr√©cieux pour les probl√®mes de foie, l’engorgement du foie et les probl√®mes de v√©sicule biliaire.¬† Excellences d√©puratives : agit en cas de colmatage, de traitement g√™nant, d’abondance de cholest√©rol ou encore en cas d’inapp√©tence.

  • PLANTAIN LANC√ČOL√Č

Utilis√© depuis assez longtemps comme rem√®de important, le plantain est de nos jours assez ignor√©.¬† N√©anmoins, son √©thique est diff√©rente et le bilan des afflictions qu’il peut soigner ou dont il peut nous att√©nuer est long. L’une des plantes m√©dicinales qui sont exceptionnellement normales et de grande envergure a le droit d’√™tre red√©couverte, ne serait-ce que par un coup de chance pour les effets b√©n√©fiques contre les maladies extr√™mement vari√©es des routes a√©riennes ou de la peau ou de la parcelle urinaire.

  • PR√äLE

La pr√™le peut √™tre utilis√©e pour ses propri√©t√©s remin√©ralisantes, diur√©tiques et calmantes.¬† ¬ę¬†C’est peut-√™tre le meilleur partenaire des reins : il agit contre les calculs urinaires, les coliques n√©phr√©tiques, les cystites, les prostatites¬†¬Ľ, indique la naturopathe.¬†

  • R√ČGLISSE NATURELLE

Att√©nuante, expectorante et relaxante, la r√©glisse, et a fortiori ses fondements sous-jacents, combat efficacement les probl√®mes d’estomac, les irritations de l’appareil respiratoire ou encore les infections cutan√©es.¬† L’examen logique du flux et reflux montrera en g√©n√©ral que nous n’avons pas encore vu ses avantages, que la r√©glisse ne doit pas √™tre d√©vor√©e en portions trop √©lev√©es et sur un tron√ßon important.

  • REINE DES PRES

La reine des pr√©s agrandit √©galement les vaisseaux, resserre le cŇďur et augmente la diur√®se.¬† Ses nombreuses propri√©t√©s l√©gitiment son signe dans la correction de l’amincissement : il agit avec l’extr√©mit√© r√©nale de l’eau, la r√©tention des Ňďd√®mes difficiles et aide √† combattre la cellulite et la corpulence graisseuse.

  • RENOUEE

La renou√©e est l’une des plantes m√©dicinales perp√©tuelles qui comble en Asie et tout particuli√®rement au Japon.¬† Il remplit beaucoup de morceaux d’Europe, ce qui lui a valu son statut de l’une des plantes m√©dicinales envahissantes dont beaucoup tentent de se d√©barrasser.¬† Pourtant c’est parmi les plantes m√©dicinales qui poss√®dent de nombreuses propri√©t√©s et qui entre m√™me dans la constitution de la pharmacop√©e chinoise.¬† Le resv√©ratrol est une particule compos√©e de la famille des polyph√©nols extraite de cette plante et utilis√©e aujourd’hui pour ses propri√©t√©s th√©rapeutiques (notamment en naturopathie).

  • RHUBARBE

L’une des plantes m√©dicinales connue pour ses vertus, la rhubarbe contient un nombre d√©cent de brins qui, sans personne d’autre, couvrent 74% de son poids.¬† Il est utile pour orienter les d√©placements intestinaux et lutter contre l’arr√™t en raison de son activit√© purgative.¬† En ce qui concerne les filaments solubles en exc√®s (g√©latine et psyllium), ils sont per√ßus comme ayant des propri√©t√©s hypocholest√©rol√©miantes.¬† Notez que la rhubarbe peut servir de vermifuge chez les jeunes et qu’elle aide √† canaliser le foie.

  • ROMARIN

Le romarin soulage l’enflure intestinale et les tourments d’estomac par son activit√© spasmolytique sur le tube digestif et l’estomac.¬† Le romarin pr√©sente en outre des propri√©t√©s diur√©tiques.¬† Il fait progresser l’√©vacuation de l’eau par les reins et ainsi tonifie les √©coulements urinaires.

  • RONCE

La RONCE¬† est riche en tanins et est un brillant ennemi des virus et des bact√©ries.¬† La RONCE est √©galement astringent, r√©parateur et poss√®de des propri√©t√©s vasoconstrictrices, limitant ainsi la lib√©ration nasale.¬† Autant de caract√©ristiques qui la rendent extr√™mement puissante contre les petites infirmit√©s de l’hiver.

  • SALSEPAREILLE

La salsepareille fait avancer la gu√©rison du psoriasis, en diminuant la desquamation de la peau.¬† La salsepareille est l’une des plantes m√©dicinales qui sont √©galement utilis√©e pour ses propri√©t√©s fortifiantes et tonifiantes.¬† De plus, l’enqu√™te sur sa cr√©ation r√©v√®le la pr√©sence de st√©ro√Įdes dont la structure est proche de la testost√©rone et de la progest√©rone, ce qui recommande les utilisations hormonales de la salsepareille.¬† Il est √©galement utilis√© au Mexique et en Am√©rique du Sud comme √©nergisant.

  • SAPONAIRE

La saponaire est parmi les plantes m√©dicinales relaxantes et √©mollientes, elle est prescrite en application cutan√©e pour calmer les inflammations cutan√©es et autres affections dermatologiques telles que inflammations cutan√©es, dermatoses, prurit, ecchymoses et picotements.¬† La saponaire peut √©galement √™tre utilis√©e en cataplasme pour √©puiser l’engorgement lymphatique.

  • SARRIETTE

Les aides savoureuses de la sarriette combattent le tourment.¬† Germicide et antiviral : elle √©limine les fluides corporels en cas de rhume et de probl√®mes viraux et respiratoires.¬† Animatrice et hostile √† l’oxydant : elle tue l’√©puisement et contr√īle la pression, tout en renfor√ßant le cadre s√©curisant.

  • SAUGE OFFICINALE

L’une des plantes m√©dicinales qui sont li√©es √† l’estomac sans pareille, la sauge a diff√©rentes propri√©t√©s th√©rapeutiques, de la directive de la sueur √† celle des cycles mensuels, y compris les maux de gorge, les maladies des gencives et la st√©rilisation des plaies.¬† Son utilisation autre que culinaire n√©cessite n√©anmoins quelques pr√©cautions en raison de la pr√©sence solide de thuyone dans son huile fondamentale.

  • SAUGE SCLAR√ČE

Tout comme d’autres plantes m√©dicinales, La sauge sclar√©e est extr√™mement efficace pour contr√īler les probl√®mes f√©minins ou ceux identifi√©s avec la m√©nopause.¬† Il affecte √©galement les maladies de la peau ou l’√©puisement.

  • SAULE

Soulageant et att√©nuant la douleur, il a des propri√©t√©s similaires √† celles de l‘ibuprof√®ne, avec une dur√©e d’activit√© plus longue et moins d’effets secondaires sur la muqueuse gastrique.¬† Le saule calme tous les tourments y compris ceux identifi√©s √† l’arthrose et aux douleurs articulaires.

  • SENE TINNEVELLY

Le s√©n√© est un buisson dont les brindilles et les fleurs sont utilis√©es dans les m√©dicaments cultiv√©s √† la maison pour lutter contre les probl√®mes de blocage.¬† Incroyable purgatif, le s√©n√© contient des fixations dynamiques, par exemple des filiales r√©guli√®res d’anthraquinone, qui font avancer l’activit√© de la v√©g√©tation intestinale lors des d√©placements.

  • SERPOLET

C’est l’une des plantes m√©dicinales sauvages, Il diminue et expectore le mucus, calme les hacks et nettoie l’intrigue respiratoire.¬† Le serpolet est per√ßu pour ses propri√©t√©s diur√©tiques.¬† Il est √©galement utile dans les cas de grippe intestinale, de maux d’estomac comme l’indigestion, il d√©tend √©galement les personnes √©puis√©es ou surexcit√©es.

  • SOUCI

Le Souci est une esp√®ce de plantes m√©dicinales qui ne suit pas non seulement le cadre invuln√©rable, fait baisser la fi√®vre, mais calme √©galement l’aggravation de la gorge, de la bouche, des probl√®mes gastriques et h√©patiques.¬† De cette mani√®re, il nettoie le foie, soulage l’aggravation gastrique et les tourments pr√©menstruels.

  • STELLAIRE

STELLAIRE est un genre des plantes m√©dicinales qui sont un incroyable tonique cardio vasculaire, il renforce et tonifie le myocarde et fait avancer la circulation sanguine dans le cŇďur.¬† Avec ses propri√©t√©s calmantes, il est efficace contre la dermatite, le psoriasis et att√©nue les picotements.

  • THYM

Le thym est un genre de plantes m√©dicinales qui apaise un large √©ventail de pathologies respiratoires : calme les crises d’√©pilepsie, en particulier dans les crises d’√©pilepsie, bronchites, pleur√©sies, et autres du cercle aspiratoire (emphys√®me par exemple) par son impact spasmolytique.

  • TILLEUL AUBIER

L’aubier de tilleul est appr√©ci√© pour ses propri√©t√©s antispasmodiques, calmantes et narcotiques depuis l’Antiquit√©.¬† Il est connu pour ses effets b√©n√©fiques sur le repos, le stress et le malaise.¬† Les fleurs sont utilis√©es pour diminuer les √©coulements nasaux et faire baisser la fi√®vre dans des conditions de type grippal.¬† Il est parfois prescrit pour calmer les picotements et r√©duire la tension circulatoire.

  • VALERIANE D’EUROPE

Le Valeriane d’Europe est parmi les plantes m√©dicinales qui ont √©t√©¬†utilis√©es depuis des si√®cles pour leurs propri√©t√©s calmantes et relaxantes.¬† Devenu c√©l√®bre au cours des derni√®res ann√©es, il est connu pour apaiser l’appr√©hension et la nervosit√© et pour ses propri√©t√©s initiatrices de repos.

  • VERGE D’OR (SOLIDAGE)

La solidage de verge d’or fait partie des plantes m√©dicinales qui sont habituellement utilis√©es par voie orale pour animer les capacit√©s li√©es aux reins et √† l’estomac et comme diur√©tique.¬† Elle est en outre d√©montr√©e dans l’aggravation et la perturbation du complot urinaire et dans les calculs r√©naux, dont elle pr√©vient le d√©veloppement.

  • VIGNE ROUGE

La vigne rouge est parmi les plantes m√©dicinales qui ont une extraordinaire activit√© d√©fensive des veines et veinules en suivant leur p√©n√©trabilit√©.¬† Il est per√ßu comme pr√©cieux en cas de jambes lourdes, d’h√©morro√Įdes, de fragilit√© cutan√©e √©lanc√©e, et s’int√©resse √† la fin de la cellulite.

N’oublier pas de nous dire quelles sont les plantes m√©dicinales que vous aviez d√©ja utilis√© et comment elles ont pu vous aider √† am√©liorer votre vie et sant√©.

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